FAQ στο mariamentzelou.gr

Δείτε τις απαντήσεις από την διατροφολόγο Μαρία Μεντζέλου σε στις πιο συχνές ερωτήσεις για την διατροφή μας, την παχυσαρκία & άλλες κλινικές παθήσεις.

διατροφολογο

διαιτολογο

αθηνα

μεντζελου

 

 ερωτησεις παχυσαρκια διατροφολογο mariamentzelou
                                                                       
                                                                       
                                   

Ποια είναι η δομή των συνεδριών;

Η πρώτη συνεδρία περιλαμβάνει τη λήψη αναλυτικού διατροφικού και ιατρικού ιστορικού. Στη συνέχεια πραγματοποιείται η λιπομέτρηση και οι υπόλοιπες ανθρωπομετρικές μετρήσεις και γίνεται αξιολόγηση όλων των παραπάνω. Με βάση αυτά σχεδιάζουμε μαζί βήμα βήμα το προσωπικό σου διαιτολόγιο και τη βελτίωση της διατροφικής σου συμπεριφοράς μέσω της στοχοθεσίας. Τέλος, η κάθε συνεδρία μας είναι «θεματική» με βάση μιας συγκεκριμένης θεματολογίας που θέλω να καλύψουμε και η οποία βάση των προσωπικών σου αναγκών και προτιμήσεων εμπλουτίζεται με σκοπό να εκπαιδευτείς.

                                 
                                                                       
                                                                       
                                   

Ποια είναι η συχνότητα των συνεδριών;

Οι συνεδρίες μπορούν να επαναλαμβάνονται κάθε 7 ή 15 μέρες αναλόγως τι συνέπεια που έχεις, χωρίς φυσικά να αλλάζει η αποτελεσματικότητα. Αυτό είναι κυρίως μια επιλογή που καλό είναι να κάνεις βάση του ταπεραμέντου σου και φυσικά είναι μια απόφαση που αν δε σε καλύπτει μπορείς να την αναθεωρήσεις.

                                 
                                                                       
                                                                       
                                   

Δεν είμαι ευέλικτος στις διατροφικές μου επιλογές ( λόγω πεποιθήσεων/προτιμήσεων ή προβλημάτων υγείας) στο φαγητό.

Πώς θα ανταπεξέλθω;

Οι ιδιαιτερότητες είτε λόγω πεποιθήσεων είτε λόγω ιατρικών λόγων που μπορεί να έχεις για το φαγητό δεν πρέπει να λειτουργούν ως «εμπόδια», αλλά ως έναυσμα για να εντείνεις την προσπάθεια σου να τρέφεσαι και να εκπαιδευτείς να τρέφεσαι σωστά. Ο σεβασμός στις διατροφικές σου προτιμήσεις είναι αρχή μου.

                                 
                                                                       
                                                                       
                                   

Αν διαλέξω τη 15νθήμερη συχνότητα υπάρχει δυνατότητα επαφής μας;

Φυσικά και υπάρχει όποια συχνότητα και αν διαλέξεις μιας και η επικοινωνία μας είναι ανοιχτή σε όποιο μέσο επικοινωνίας θες. Επίσης, εμφανίζομαι και εγώ, ακόμα και αν δεν το κάνεις εσύ.

                                 
                                                                       
                                                                       
                                   

Πρέπει να κάνω συγκεκριμένη προετοιμασία πριν το πρώτο ραντεβού μας;

Καλό θα ήταν να έχετε μαζί σας τις πιο πρόσφατες αιματολογικές εξετάσεις. Επίσης, θα ήθελα να είστε τις 3 -4 τελευταίες ώρες πριν το ραντεβού, νηστικός, χωρίς και τσιγάρο. Τέλος, οι κοπέλες δε θέλουμε να έχουν περίοδο.

                                 
                                                                       
                                                                       
                                   

Είναι αποτελεσματική η συνεργασία μας εξ αποστάσεως;

Φυσικά και είναι! Οι τρόποι συνεργασίας μας είναι μέσω: τηλεφώνου, email και βιντεοκλήσης. Η συνεδρία μας είναι προσαρμοσμένη ώστε να πετύχουμε το μέγιστο αποτέλεσμα. Ακόμα ως προς την αξιολόγηση της πορείας σου θα μάθουμε τρόπους που να μπορείς με ασφάλεια να βγάλεις συμπεράσματα.

                                 
                                                                       
                                                                       
                                   

Θα πεινάσω;

Το πρόγραμμα που σχεδιάζουμε μαζί βάση των προτιμήσεων σου και του συνολικού ιστορικού σου έχει ως στόχο να σε θρέψει, όχι να σε πεινάσει. Προφανώς, μπορεί να θες λίγο χρόνο μέχρι να προσαρμοστείς πλήρως, αλλά επουδενί το διαιτολόγιο σου δεν χαρακτηρίζεται από πείνα, αλλά από ποικιλία.

                                 
                                                                       
                                   
                                 
                                                                       
                                   

Πολιτική ακυρώσεων συνεδρίας

Για την καλύτερη εξυπηρέτηση όλων μας και προ πάντων τη δική σας, η ακύρωση των ραντεβού γίνεται με δική σας ενημέρωση εντός 24ώρου. Δυστυχώς σε διαφορετική περίπτωση η συνεδρία θα χρεώνεται κανονικά.

                                 
                                                                       

 διατροφολογο διαιτολογο παχυσαρκια απαντησεις

 

 

 


 

 

 footer

 

 

 Η καθημερινή μας διατροφή δεν είναι απλά μια βιολογική ανάγκη.

Είναι σίγουρα μια απόλαυση, είναι όμως και το κλειδί για μια

ζωή γεμάτη ευεξία, ενέργεια και σωματική και ψυχική υγεία.

Μαζί θα βρούμε τη χρυσή τομή για τη διατροφή που ταιριάζει

στη δική σου ζωή, στις δικές σου ανάγκες!

 

 

 footer

 footer

         

 footer

 footer

             footer

 

 

 

 footer                  footer          footer          footer          footer          footer                footer

 

 

 footer
          Ας γνωριστούμε                                     Διατροφή στα στάδια της ζωής                                 Κλινική διατροφή                               Άλλες περιπτώσεις    
                              Πληροφορίες
         
                                                                                                                                                             
          Βιογραφικό                                     Παιδική διατροφή                                 Παχυσαρκία                               Αθλητική διατροφή                               FAQ          
          Όραμα                                     Εγκυμοσύνη & θηλασμός                                 Καρδιαγγειακή υγεία                               Χορτοφαγία - Vegan                               Ραντεβού          
          Συνεργασίες                                     Ενήλικη ζωή                                 Διαβήτης                               Νηστεία                               Επικοινωνία          
                                                Τρίτη ηλικία                                 Γαστρεντερική υγεία                               Συναισθηματικό φαγητό                               Όροι χρήσης          
                                                                                  Λοιπές καταστάσεις                               Διατροφικές διαταραχές                                          
                                                                                                                                                             
                                                                                                                       

 footer

 

 

© 2021 Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρία Μεντζέλου στην Αθήνα | mariamentzelou.gr [x] all rights reserved • developed and powered by LOGIKON